有什麼方法可以讓皮膚白

一個人皮膚比較黑的話,想變白是需要一段時間的,不是幾天的事.要有很好的耐心.首先,在護膚品上,選擇一些帶有美白成分的,象曲酸,熊果苷,維生素C..象一些純牛奶也可以用來做最簡單的美白麵膜.其次就是飲食方面的配合,多吃一些美白的食物..象維他命C杏仁牛奶豆漿和珍珠粉..但是想美白有些食物是絕對不能吃的.九層塔香菜芹菜紅蘿蔔和木瓜.九層塔香菜和芹菜含有吸光劑吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑.紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的吃多了之後曬得偏紅或是偏黃

美白的偏方：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。