天生皮膚黑還可以變白嗎

病情分析： 你好，如果是天生的膚色比較黑的話，要白的話是需要一定的過程的。
指導意見： 皮膚的黑白與皮膚中的黑色素的多少有關的，平時可以少攝入含酪氨酸的食物如馬鈴薯、紅薯等，多吃含維生素C和含維生素E的食物，如酸棗、鮮棗、番茄、柑橘、新鮮蔬菜等，捲心菜、芝麻油、芝麻、葵花籽等，同時避免身體的劇曬，保證充足的睡眠和保持良好的心態。

病情分析： 假如您是先天性的皮膚的偏黑一些，這個想完全的變白不是很容易的，不過，建議您不必糾結于白或者是不白，只要您的身體是健康的，那麼這個就沒有什麼大問題。相反，假如皮膚很美白，但是一身的疾病，那麼再白也沒有意義，您想想是不是這個道理
指導意見： 綜上所述，建議您坦然面對，再說了，黃種人再怎麼黑也得比非洲的黑種人要白的多吧，所以您不必糾結於這個問題，就是坦然的面對，就可以了