長期失眠還經常頭暈，手心冒汗

日常減少壓力、焦慮，每日保持睡眠時間和狀態，既每晚11前睡覺。少吃刺激性的食物，如辛辣的食物。保持好心態的平衡，適當的應用一些睡眠的藥物，如中藥及西藥。

病情分析： 症見長期反復失眠、頭暈、口腔潰瘍、手心出汗，考慮失眠症，長期失眠可以引發一系列你描述的症狀。
指導意見： 但仍需要排除其他器質性病變，如甲狀腺機能亢進，抽血查甲功三項看看。如睡眠差，可以在醫生指導下使用安眠藥，先解決睡眠問題，減少其他不適。

病情分析： 你好，失眠如果是短期的，一般還是有原因可循的，比如生活或者工作壓力造成的，如果長期的失眠原因不太好找，大多數病人又不同城度的焦慮傾向
指導意見： 建議您在生活或者工作中找一下原因，是不是壓力過大造成的。另外做一次焦慮測評看看有沒有焦慮傾向