心裡悲傷怎麼辦

你心理悲傷走不出來，說明你心理比較脆弱，也許你平時得到太多的讚揚和美譽，導致你心理承受能力比較弱。建議你多找朋友、老師、父母聊聊，把自己的感受說出來，這樣你就會減少一些悲傷，週末可以邀請父母一起外出旅遊，想一想大海的包容和海納百川，面對挫折自己要學會接受和反思。