睡眠品質差 天天做夢

這個是神經衰弱導致，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞的原因，特別是學習時。建議放鬆心態，不要緊張，可以吃點安神藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，穀維素。看效果如何。

失眠、夢多，這個多是屬於心脾兩虛的表現。記憶力不好，一般見於心腎兩虛的情況，可以先服用中成藥歸脾合劑看看。