老年人補鈣針

老年女性因為雌激素的減少，所以是容易出現缺鈣的，缺鈣除了會導致膝蓋疼痛之外，也有可能會出現骨質軟化，或者容易出現骨折,多喝牛奶，這個是補鈣的最好的食物，必要時可以口服鈣劑，比如羅蓋全等

完全沒有必要打補鈣針，補鈣是需要慢慢補的突然補許如打補鈣的針甚至有害，要是講究效果就買碳酸鈣片和魚肝油丸口服效果最好，但價格太便宜，想效果好藥就便宜，想花錢多表現給力捨得花錢就買挺貴的保健品類補鈣的，但效果很差