睡眠一直不好,一點聲音就會醒,什麼都不做也會覺得很累

首先考慮是出現了植物神經功能紊亂的情況。平時儘量保持心情舒暢。中醫認為是出現了肝鬱氣滯。可以配合使用柴胡疏肝丸舒肝解鬱。可以配合使用朱砂安神丸，鎮心安神。需要配合使用維生素b1穀維素片營養神經。如果出現了頭痛。建議配合使用天麻頭風靈膠囊。改善症狀。