十八周歲男性吃哪種維生素

病情分析： 維生素A維生素D維生素E維生素K維生素C維生素B1。。。。。。你想吃什麼呢
指導意見： 想改善什麼說清楚就好辦了，對於鈣吸收有幫助的是維生素C,,

病情分析： 身體健康的情況下是沒有必要進行額外維生素的補充的，只要飲食中多蔬菜水果的食用，是可以的得到維生素的補充的。
指導意見： 建議你這個年齡階段可以適當的補充鈣製劑，比如葡萄糖酸鈣等，並且堅持每天的鍛煉，這樣既可以提高體質，對長高也是會有一定的幫助的。