就是睡了還有睡意，好像睡不夠。

指導建議；你的情況及症狀有可能屬於嗜睡症的表現，可能與脾腎陽虛或脾虛失運有關係，建議看中醫用中藥調治比較有效，

你好，根據你的描述，應該是平時用腦過度睡眠不規律造成的，平常要注意休息，保證睡眠，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多做戶外活動，增強體質。

你好，根據你所描述的情況。你的情況一般是由於工作生活壓力較大，熬夜勞累等原因造成的，建議能夠減輕工作生活壓力，避免精神緊張，避免焦慮，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果，多吃蔬菜，多吃核桃，黑芝麻等食物。保證充足休息和睡眠。

您好，有可能是太勞累了，精神壓力過大造成的，建議您平時注意休息，放鬆心情，平時鍛煉身體，增強體質。

建議飲食清淡補充維生素微量元素，注意休息，保持睡眠品質，必要時可以當地醫院檢查看看，應用安神補腦藥物