睡覺打呼嚕，咽喉疼痛，舌頭發硬

病情分析： 我考慮像是睡覺呼吸暫停綜合征的可能性比較大。這個病又稱睡眠呼吸暫停低通氣綜合症是指每晚7小時睡眠過程中呼吸暫停反復發作30次以上或者睡眠呼吸暫停低通氣指數（AHI）≥5次/小時並伴有嗜睡等臨床症狀。
指導意見： 呼吸暫停是指睡眠過程中口鼻呼吸氣流完全停止10秒以上；低通氣是指睡眠過程中呼吸氣流強度（幅度）較基礎水準降低50%以上，並伴有血氧飽和度較基礎水準下降≥4%。睡眠呼吸暫停低通氣指數是指每小時睡眠時間內呼吸暫停加低通氣的次數。建議去醫院進行詳細檢查，以明確診斷。

病情分析： 打呼是睡眠呼吸暫停綜合征患者最典型的臨床表現，長時間可誘發好多疾病，比如心腦血管意外，高血壓，心律失常都會發生
指導意見： 1.到醫院查個血脂血糖，有問題及時解決2.肥胖嚴重最好減肥，糾正患者飲食、生活習慣和行為療法，自覺控制飲食，在規定時間內降低體重的5%～10%.睡眠前避免使用鎮靜劑。3.控制睡眠姿勢，避免仰臥位，以緩解症狀。

病情分析： 打呼嚕又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見於身體肥胖的人，長期打呼嚕可以增加心腦血管疾病的發病率。
指導意見： 建議睡覺時採用側臥位，不要仰臥睡覺。如果症狀嚴重可以手術治療。另外注意有無腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫院喉科就診檢查。