老人飯後如何助消化

病情分析： 老年人由於脾胃功能退化很容易出現消化不良的症狀如腹脹、食欲下降、排便異常等。如果出現消化不良的症狀可口服助消化的藥物如健胃消食片或保和顆粒、健脾丸等治療。
指導意見： 老年人最好的飲食習慣是每天宜吃2頓飯，不宜暴飲暴食，主張每頓飯吃7-8分飽為宜，每天鍛煉身體、適當揉腹可以幫助消化。

病情分析： 建議可以多行走，如散步。
指導意見： 還可以使用藥物，建議吃助消化的藥物，如健胃消食片。

病情分析： 飯後消化好更有利於老年人的健康，不會有不良症狀。
指導意見： 飯後要散步半小時左右，禁止飯後吃水果和飲茶都不利於消化。