老年人吃板栗的好處

病情分析： 適當吃可以補充維生素，微量元素，碳水化合物等，但是不要多吃
指導意見： 吃多了容易導致腹脹，消化功能差，患者糖尿病的患者不要吃

病情分析： 你好，板栗有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫等功能，腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症，特別適合老年人食用。
指導意見： 建議，每天定量的吃一些栗子，對身體是有好處的，但不要過量啊，其他食物的營養也是需要的。

病情分析： 板栗中不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏鬆和動脈硬化的功效，非常適合老年人。
指導意見： 少吃為宜，老年人清淡飲食，適當運動，健康長壽。