年齡大，身體不太好，哪種太極拳適合養生

病情分析： 太極拳就是很好的選擇，可以先從簡單的學起，24式的，然後36式的，也可以學習八段錦，更好學些。
指導意見： 學習24式太極拳，也可以學八段錦，是老年人鍛煉身體的好選擇。

病情分析： 您好，太極拳是需要有一點身體活動能力的人，才能學習。如果年齡太大身體有嚴重高血壓心臟病就不要去學習。可以在家裡面做簡單的健身操。比如站在原地做簡單的，身體上下的顫抖動作，每天上下午做10分鐘，同樣有非常不錯的恢復身體健康效果。
指導意見： 具體訓練方法可以諮詢我，或者加我qq告訴你2635002855。

病情分析： 你好老年人血氣虛弱，反應慢，平時可以多做做有氧運動，有益於身體。
指導意見： 可以學學24式太極拳，太極扇， 五禽戲，等，平時鍛煉時達到微微有汗的程度就可以了，不然容易受涼感冒