鹼性食物有哪些

病情分析： 鹼性食物包括百合、胡蘿蔔、大頭菜、茼蒿、白菜、甘藍、黑木耳、薺菜、銀耳、紅薯、馬鈴薯芋頭。
指導意見： 建議多吃蓮藕、魔芋、蘿蔔、茄子、萵筍、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜。

病情分析： 從醫學的角度來看，鹼性食物是含鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物，在體內的最終的代謝產物常呈鹼性。
指導意見： 鹼性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。

病情分析： 你好，人體容易導致酸性的體質，而酸性的體質不利於健康的，可以多吃些鹼性的食物。
指導意見： 常見的鹼性食物白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭。