枸杞泡水怎麼吃有利於健康

病情分析： 枸杞可以每天泡水代飲，每次以20克左右為宜。
指導意見： 建議枸杞可以和菊花一起泡水飲用，或做粥做菜，最好不要和鹿茸，天麻一起泡水飲用。

病情分析： 你好枸杞具有滋陰補肝腎的功效 ，常用與泡酒 ，泡水等以達到一定的養身效果
指導意見： 一般泡水一天10 粒左右就好，有怕冷，頻繁起夜 頭暈的可以放一小片鹿茸和天麻 。

病情分析： 枸杞滋陰補腎，如果你的體質對症，正中寸杞30粒就可以，夏季泡一天，別的季節3天就可以.
指導意見： 找中醫給你辯證一下體質，再服用，以免適得其反。