天冬氨哪些食物裡含量比較高

病情分析： 天冬氨是人的非必須氨基酸，可多補充一些富含氨基酸、蛋白質的食物，就等於補充天冬氨了。
指導意見： 建議可多吃魚，肉，蛋，奶 ，豆製品， 菌類 ，花生等堅果類食物。

病情分析： 您好，天冬氨酸，是人的非必須氨基酸，它存在于生物的合成作用之中，而不是直接存在於食物中。如果多多補充一些富含氨基酸、蛋白質的食物，我們自體就可以合成了。食物中富含氨基酸和蛋白質的東西就很多了，魚、 肉 、蛋 、奶 、 豆製品、 菌類、 花生、 杏仁都可以。
指導意見： 天冬氨酸存在於魚、 肉 、蛋 、奶、 豆製品、 菌類、 花生、 杏仁中。

病情分析： 這個就去吃一些像天冬這些就行了，這個本來就是一個可以吃的藥物和食物煮水喝
指導意見： 吃一疏菜水果中也會有一些，但就吃天冬就行這樣滋陰補肝腎效果也不錯的。