想補血不增加寒濕，應該怎麼辦

病情分析： 這個情況如果是體內的寒濕，首先應該是不能吃生冷食品，
指導意見： 吃大棗是不會增加寒濕的，可以使用中成藥香砂六君子湯治療，

病情分析： 體內寒濕較重，有可能與你的體質或與你平時的飲食習慣有直接關係的，可以通過飲食和藥物兩個方面調理就可以改善
指導意見： 平時在飲食方面應該以清淡為主，不要吃辣椒，油炸食品，其次你還可以服用一些藥物，參考人參健脾往，紅棗也可以吃的