和牛奶會長高嗎？

病情分析： 身高是否高，是由先天的遺傳和後天的營養決定的。
指導意見： 適當的喝乳製品，牛奶，羊奶等都是對長高有幫助，但不是絕對的。還要合理的運動，平衡飲食。

病情分析： 你可以喝AD鈣奶或高鈣奶等，含鈣量較高。
指導意見： 你正是生長發育的階段，注意飲食平衡，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果，多吃高鈣食品如排骨湯，牛奶，豆製品，優酪乳，蝦皮等，另外要注意適當鍛煉促進骨骼發育。良好的睡眠也有助於你長高喲。

您好，我個人認為喝純牛奶會比合成的效果好但是平常也不能光喝牛奶也要注意別的飲食要均衡