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問題
【飲食保健】
【歸檔】 15年03月09日
吃熟葵花籽有好處嗎
網友回答
病情分析： 雖然瓜子的營養非常高，它裡面含有很多蛋白質、糖類以及維生素，但是常吃葵的，但要注意吃的量花籽是一個不好的生活習慣，建議大家可以克服它。在平時適當的肯一些葵花籽是很好
指導意見： 建議飯後嗑瓜子，飯後嗑瓜子好，因為葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，可增強消化功能。嗑瓜子能夠使整個消化系統活躍起來
病情分析： 這個情況葵花籽是一種堅果，有比較好的食品，
指導意見： 一般的堅果的營養價值比較高，但是一天使用不能超過25克，