月經期全身沒勁腰困疼肚子疼吃什麼

病情分析： 你好，月經期間很多女性會出現食欲不振、腰酸、困、肚子痛等症狀。
指導意見： 月經期間要保持充足的睡眠，良好的心態，加強保暖，肚子痛的時候可以用溫熱毛巾或熱水袋放在腹部加強保暖或者採取屈膝臥胸姿勢，緩解疼痛。

您好，月經期在飲食上要吃清淡易消化食物，避免生冷、油炸食物，避免吃辛辣食物以免引起月經量增多。

您的情況可能是痛經，建議您喝些益母草膏等，疼痛厲害的話再用些元胡止痛片的藥物，同時多喝些熱的紅糖水，做好腹部保暖，如果疼痛長期不緩解且加劇的話要及時就醫。