牛犢感冒症狀

孩子如果經常進行體育鍛煉,體內T細胞的免疫功能會大大增強,呼吸道的適應能力和抵抗力也得到提高,自然很少感冒, 飲食多樣化,不要一味給寶寶吃高蛋白、高脂肪的食物,而應多吃新鮮水果蔬菜,三餐定時定量,減輕腸胃負擔,其次是可以做一些藥食同源的東西,如黨參、黃芪、大棗、山藥、扁豆、蓮子等,它們既是藥物又是食物,比較天然,推薦兩道適合反復感冒的寶寶吃的食譜:苡仁炒雞米和山藥蒸排骨,苡仁炒雞米的做法是苡仁50g,用水泡半小時,上火蒸半小時,取出,雞胸肉適量,切成碎米狀,加入適量鹽和味精炒熟,山藥蒸排骨也很好做,用鹽和薑抹在排骨上,放15分鐘,加少許米粉和牛奶,山藥切成塊狀,將排骨放蒸籠上面,山藥墊底,蒸熟即可,只要把好行為關和飲食關,相信寶寶的感冒次數一定會減少!