感冒吃什麼食物好

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感冒分兩種,流鼻涕的一般是風寒感冒,如果不流鼻涕,一般是風熱感冒, 具體如下: 風寒感冒起病較急,發熱,畏寒,甚至寒戰,無汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,頭痛,周身酸痛,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等,風熱感冒主要表現為發燒重,但畏寒不明顯,鼻子堵塞、流濁涕,咳嗽聲重,或有黃痰粘稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、幹、痛癢,大便幹,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質紅,脈浮而快, 風寒感冒其實只要想辦法出汗就行,比如喝熱茶吧,別太濃,還可以喝生薑湯, 宜進食藕粉、牛奶、稀飯、米湯、新鮮蔬菜和水果, 感冒時飲食要清淡, 室內空氣要新鮮,注意通風,

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秋防感冒“七飲” 1、蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲, 2、薑茶飲:生薑10片,茶葉7克,煎湯,趁熱飲, 3、薑棗飲:生薑5片,大棗10枚,煎湯,趁熱飲, 4、蘿蔔飲:蘿蔔適量,切片煎湯,加食醋少許,趁熱飲, 5、三辣飲:大蒜、蔥白、生薑各適量,煎湯,趁熱飲, 6、桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲, 7、菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲,

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對於感冒雖然我們不能制服它,但我們還是有預防和緩解症狀的辦法,在又一個感冒多發季來臨之時,一些對付感冒的方法,你都可以試試, 冬季感冒治療七法 熱水泡腳 每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒, 生吃大蔥 生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒, 鹽水漱口 每日早晚、餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌,在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳,

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感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力,對付病毒,這是非常錯誤的觀念, 冷水浴面 每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次, 按摩鼻溝 兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀, 鼻子插蔥 感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條,3小時後取出,通常一次可愈,倘若不行,可於次日再塞一次,

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呼吸蒸汽 初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀, 熱風吹面 感冒初起時,可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風,每日數次,可減少症狀,加速痊癒, 蒜泥蜂蜜 將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效,