一年四季總愛感冒怎麼辦（鼻塞,打噴嚏,流鼻涕）

平時吃一些玉屏風散或玉屏風口服液，也可以用黃豆加豬皮熬湯吃。建議：1.均衡營養;2.加強鍛煉：如慢跑，體操等;3.隨氣溫適當增減衣服;4.感冒時，適當休息。

你這個是抵抗力低下引起的，平時要多注意休息和規律生活，多吃營養豐富的食物，加強體育鍛煉，增強身體的抵抗力，但是也有必要到醫院檢查一下，確定是否有什麼全身性的疾病。