月經前幾天不能吃生冷食物

病情分析： 在月經期間如果你吃生冷的食物，很有可能會導致月經週期推遲或是月經期間出現痛經等症狀的，因此在經期前一周開始不要吃生冷的食物
指導意見： 你在月經前期還應該調整好心情，保持一個輕鬆愉快的心情，也可以促進你來正常的月經週期的，在月經過後就可以吃生冷的食物了