月經來一次十天，開始四五天色暗，這次十二

您好，從中醫上來說，您的情況是氣血兩虛引起的。藥物上推薦服用烏雞白鳳丸試試效果，治療期間的飲食不要吃不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

您好： 正常月經持續時間為2～7天，少數為3～5天。如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。 主要原因包括：1.血液病;2.盆腔炎症、子宮內息肉、子宮內膜炎等均因子宮內血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長;3.慢性子宮肥大症(子宮肌炎）;4.子宮肌瘤;5、子宮功能失調性出血;6、子宮內膜異位症;7、放置節育器也易引起經期過長。 因此，建議到專業的醫院進行相關檢查，如抽血化驗性激素六項、B超等，明確病因後，在醫生的指導下對症治療，不要濫用藥物，以免延誤病情。