孩子很容易感冒咳嗽嘔吐，應該怎麼補鈣

病情分析： 人體在生長過程中都需要有足夠的鈣補充的，6歲孩子每天的鈣需求量應該在600毫克左右每天。才能夠使其骨骼正常的生長。
指導意見： 由於孩子現在感冒有嘔吐，在補充鈣製劑後有可能吸收不好，建議首要的是需要做血液常規，肺部的聽診檢查，給以抗病毒藥物等治療好後，再給以適當的鈣製劑，比如葡萄糖酸鈣等，同時飲食中也需要高鈣的食物，比如蝦皮莧菜等，在安全保障的前提下，還需要給孩子一定的運動時間，增強體質。

病情分析： 到大藥房買鈣劑就可，補鈣還有一個吸收的問題，同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預防佝僂病.到戶外多曬太陽也會幫助鈣的吸收，另外，嬰兒胃腸道系統的不完善，也會影響吸收。
指導意見： 建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌，如媽咪愛、合生元等。飲食上可以選擇一些富含鈣質的食物：如豆奶、豆腐、雞蛋、海魚、深綠色蔬菜、蝦等。增強體質很重要。

補鈣應選擇易於吸收的鈣劑。葡萄糖酸鈣、乳酸鈣吸收率約25~30％；牡蠣鈣較難吸收，且含鈣量低，吸收率很低；碳酸鈣，吸收率較高，可達35％以上；氨基酸鈣是鼇合鈣，價格高溶解度低，不易吸收，因此建議選擇碳酸鈣、葡萄糖酸鈣或乳酸鈣製劑。相對來說，液體鈣比固體鈣片更容易吸收。補鈣時還需注意不同的年齡所需的量不同。