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問題 【兒童保健】 【歸檔】 15年03月13日

15歲男孩身高153釐米,還能長高嗎

問題描述 我15歲身高153釐米 還能繼續長高嗎? 大約可以長到多少?
網友回答
2015年03月13日 19:05

病情分析: 你好,還可以長高的,正在發育時期,一般發育到二十五。
指導意見: 建議,應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉,如打籃球有助於長高。

2015年03月13日 17:56

病情分析: 你好,男孩子一般生長發育比較晚,到24歲才停止發育,身高與遺傳因素關係很大,後天鍛煉也很關鍵。
指導意見: 建議你多參加一些向上性運動如打籃球,有助於長身高,同時營養均衡,多吃新鮮水果蔬菜,高蛋白,高1營養的食物,可以補充鈣片等。

2015年03月13日 17:56

病情分析: 你這個年齡還屬於發育期的,應該可以繼續長高的,但具體能長多少,和遺傳以及內分泌功能的關係比較大,不好確定的,
指導意見: 你應該注意到當地醫院檢查個膝關節片,看看長骨的骨骺閉合沒有,如果沒有閉合,就可以繼續長高的,平時注意多吃點魚蝦,牛奶,有助於長高的,必要時可以考慮用生長素治療

2015年03月13日 17:47

最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。