有什麼方法可以補鋅

病情分析： 鋅是人體必須的微量元素，缺乏的話可以才狐仙食欲減退，及抵抗力下降等症狀。
指導意見： 補鋅的辦法，現在臨床上一般都是採取口服補，有“葡萄糖酸鋅口服液”。

病情分析： 可優先考慮食物補給：含鋅高的食物有動物內臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、牡蠣、花生、蔬菜等。
指導意見： 如果缺鋅嚴重，可在醫生指導下口服“葡萄糖酸鋅口服液”治療。

補鋅可以服用葡萄糖酸鋅，可以多吃富含鋅元素的食物如豆製品，黑芝麻，魚肉及蠔肉等食物