青少年喝優酪乳好還是喝純牛奶好

問題描述青少年喝優酪乳好還是喝純牛奶好？喝牛奶會長高，長胖不？

網友回答

最佳答案青少年來說是喝牛奶比較好，不建議經常喝優酪乳的，如果經常的喝優酪乳，容易引起了人體的酸性體質，不利於身體健康，相對純牛奶更適合青少年的成長和發育，有利於長個子，不會長胖的。