海王蘆薈軟膠囊含毒性嗎,我從小到大便秘

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
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海王蘆薈軟膠囊含毒性嗎?我從小到大便秘，一周兩次左右

網友回答

2015年11月26日 00:00

治療便秘就吃苦瓜纖維寶效果不錯的，因為都是粗纖維，促進腸道蠕動，增加排便量
盡可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。每天早上空腹喝1000毫升左右的白開水，然後再運動鍛煉身體30分鐘左右