我的頭髮目前乾枯又分叉

平時注意要多護理頭髮，少燙髮或者染髮。
生活中要注意少熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多補充維生素B1B6，頭髮也不要一天一次，儘量三天左右在洗，否則會造成頭髮的營養流失。平時也可以多吃些對頭髮好的食物，像芝麻。但這個過程是很慢的，用藥的話效果也不是很顯著，最重要的還是日常護理。