查內分泌要空腹嗎

調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律,不要經常熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病,還要保證注意休息,充足睡眠.
進補可選用人參,當歸,川芎,黃芪等中藥,亦可選烏雞白鳳丸,四物湯,阿膠補血漿等中成藥.平日注意營養均衡,多食豬心,母雞肉,海參,魚,蝦,紅棗,獼猴桃,葡萄,桂圓,核桃,芝麻,胡蘿蔔,紅薯,菠菜,洋蔥及豆製品等食物.
肝氣不舒,氣滯血瘀,經量過多者可選用逍遙散舒肝健脾,活血調經.補藥可用具有抗疲勞,抗缺氧,抗衰老,調節內分泌,增強免疫能功的西洋參含片,以增強體質,恢復活力,

1.飲食調理:食物應多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調理內分泌失調,但是,通過飲食調理見效很慢,而且做起來也比較複雜,不適合都市女性的要求,
2.精神調理:保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態,特別需要重視如何放鬆省心,減輕心裡壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內分泌失調,因此,要想調理好內分泌就應該有很強的克制力,能夠克制自己的情緒,但是很多人都做不到這一點,
3.運動調理:平時,應該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合,特別需要控制夜生活,應該積極的保證充足的睡眠,這個方法貴在堅持,所以患者一定要堅持每天這樣才會起到效果,不然內分泌也是很難調理好的,