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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年09月24日
可是老年人飲水過多會導致睡眠障礙
網友回答
夜尿增多，尿頻有時間提示存在有前列腺炎症，尿路感染的症狀，可以先到醫院體檢一下，明確自身健康狀況。睡覺之前儘量避免大量飲水，這樣可以較少夜尿次數，提高睡眠品質，而且不至於加重腎臟負擔。祝健康！