最近兩天老是便秘,吃了好多香蕉也不管用

我分析認為，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.
建議一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.祝您早日康復。

便秘最好是通過飲食治療。平時多吃一些富含纖維的食物，芹菜、韭菜、紅薯等，多吃粗糧，多吃蔬菜水果。
再就是早晨起床後堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。

青年女性，根據您目前的資料來看，要考慮為各種原因引起的排便障礙的可能。
平時要注意休息，規律生活，避免熬夜。避免辛辣刺激食物，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，養成定時排便的習慣，不要在廁所看書讀報。經常做一些縮肛動作。可以用開塞露塞肛用，可以吃點果導片或麻仁丸潤腸通便，還可以吃點乳酸菌素片、腸康片調節腸道正常菌群。如果症狀持續不能緩解，建議你到醫院做一個腸鏡檢查，以明確診斷，以便針對性治療。祝您及家人身體健康，萬事如意！
以上是對“最近兩天老是便秘，吃了好多香蕉也不管用,”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

便秘是胃腸蠕動不好導致的。
建議你平時多吃些含纖維素豐富的食物，比如芹菜，同時建議你要養成每一天定時排便的好習慣，同時服用通便的藥物比如通便靈。

您好便秘的原因有很多種的，器質性病因或功能性病因，根據病情提出相對治療方案，生活上你可以1.調整生活方式。養成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥。有便意時需及時排便，避免抑制排便。長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失，導致便秘。 2.提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。