腰椎肩盤突出怎麼辦

你好 ，對於腰椎間盤突出的治療方法有牽引、 推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或症狀加重的話，可考慮手術治療，手術的效果比較好，也是骨外科比較常見的手術之一。

腰椎間盤膨突出多是由於腰椎間盤的退行性變所致，壓迫神經可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢體麻木無力，小腿肚發脹等症狀。由於人體重力因素，本病好發於L4-5及L5-S1椎間盤。主要是採取針灸、理療、推拿、骶管注射、牽引等配合藥物的綜合治療方法。注意生活規律，避免疲勞。宜平臥硬板床，不要久坐久立，避免不良姿勢。加強腰背部肌肉的鍛煉。如需彎腰取物，可採取屈髖屈膝的方式，以減輕對椎間盤後方的壓力。經常練倒走。平時使用腰圍保護。