孕婦羊肉

孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多！孕婦應忌食涮羊肉，羊肉的營養較豐富，是蛋白質的較好來源，孕婦可以食用。但由於羊肉性熱，這個在孕期還是建議少量食用，避免引起孕婦上火就可以了，可以適當食用的

產婦是可以吃羊肉的。產後多氣血虛弱，羊肉營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，羊肉所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，是補虛益氣的佳品。它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱者的滋補佳品。