由於工作的原因經常坐在電腦前,前幾天腰疼

腰肌勞損一般表現為疼痛在勞動後或者陰雨天加重，且有長期的腰痛史，反復發作，腰骶部肌肉一側或者兩側有廣泛的壓痛，但是壓痛不是很明顯。你的腰痛應該不是腰肌勞損，平常注意糾正姿勢不良，睡硬板床，軟沙發，小矮凳不要坐，平常加強，腰肌鍛煉，如“魚躍式”。如果發現症狀有加重，建議去醫院就診。

根據你的病情，我認為，手麻考慮是因為動脈硬化引起的心腦血管，內分泌末梢神經由於感染、維生素B缺乏、手指供血障礙等原因引起。
建議首先要控制好原發病，可用營養神經類的藥，甲鈷胺片，穀維素等，平時要低脂低鹽飲食，多食蔬菜、水果都有明顯的幫助的。如有不適請積極就醫，遵從醫囑，以免耽誤病情。祝你早日康復。

腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症。
可以針灸按摩治療，不要長時間做著，要常活動。
以上是對“由於工作的原因經常坐在電腦前，一坐就是一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！