勞累所致 有什麼辦法迅速緩解

勞累過度引起的症狀，首先要多休息才能緩解，適當給予按摩、熱敷或者針灸可以起到活血通絡等作用。
如果經常出現這種症狀，必要的話拍個頸椎的片子看看，以排除頸椎壓迫神經引起的可能。

這是類風濕關節炎的症狀，屬於風寒濕邪阻滯關節經絡所致，有腫脹變形，晨僵、伸卷不利，不能握拳等表現。
針灸治療、平時手掌多做張捏動作，適當運動，多曬太陽，多吃維生素蛋白質含量高的食物。服藥正清風痛寧片和追風透骨丸。

這是血循環障礙的表現，很可能患有風濕類疾病
用一些舒筋活血抗風濕作用的藥物，如舒筋活血片，中醫療法艾灸的效果也很好