姐姐最近大便一直很幹

便秘是由於傷津腸道失潤或素稟氣虛氣虛無力推送大便便結腸中壅滯難下而導致的
每天早上定時排便多喝水準時多食含膳食纖維的食物平時可以吃些香蕉紅薯綠葉蔬菜等少食辛辣的食物還可以吃潤腸丸中成藥

根據您的情況…可以多喝蜂蜜是陰虛引起，
建議患者需要多運動增強，腸道的蠕動，祝患者健康

大便乾燥一般跟飲食相關，應該調節飲食結構。
建議多喝水，多吃高纖維素的蔬菜食物例如芹菜、油麥菜、麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白等，水果中以香蕉含量最高，可以明顯改善大便乾燥等症狀。

你的症狀主要是便秘，腸道消化不良，便秘的調理關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙酒辛辣食物.保持大便通暢柔軟養成定時大便習慣有便意時一定要儘快上廁所.服用奘靈水蘇糖可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便。建議使用