腰酸手腳發涼是否腎虛

是有點腎虛的情況了，也會有點氣血虛弱的情況，都需要及時的滋補一下了，在注意保暖好，多休息的。
可以吃點金匱腎氣丸，黃芪顆粒，在注意平時也吃點韭菜，紅棗，腰花，冬天了，還可以吃點狗肉，羊肉，也會有溫補效果的。

機體的酸痛無力從西醫角度分析需要考慮是有體質的虛弱所致，平時是運動少，營養素的供給不足等有關，中醫可以辯證是腎虛等虛證疾病。
建議最好是先西醫進行全面的檢查，比如血液常規化驗血色素是否有異常，如果是檢查沒有實質性的疾病，那麼就可以中醫把脈辯證後根據脈象開中藥湯劑進行補腎固腎的調理，飲食方面需要高蛋白食物，比如肉類，蛋，牛奶等，並且需要堅持每天6000步的運動量。這樣就會使症狀得到改善。