腰酸背疼怕冷，有一些咳嗽精神不好

身體的情況多與呼吸道感染發炎咳嗽，或有勞累過多影響也有關聯的，可服用咳喘靈膠囊，治療的，多補充些水分，少些有勞累過多，規律作息時間

以上是要考慮有無因為腎虛的原因導致的。要進行把脈確定的。
腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.