我女兒今年13歲一考試就緊張我該怎麼辦

你好，如果基礎知識不扎實或者考試次數較少有可能引起緊張的狀態。作為家長首先要避免過度營造考試的重要性，以及告知考試的目的是發現不足。

您好，這種情況考慮是您女兒平時精神壓力太大的原因。建議不要給她壓力，不要太在意考試結果。

對於你家女兒出現的緊張，主要考慮是對自己不自信造成的。多和你家女兒談談心，使心情舒暢等，一般是可以逐漸的達到改善的。

你好，考試緊張屬於正常現象，。不用過度擔心，建議不要把成績看得很重要，考不好不要責備孩子，一般慢慢這種壓力消失以後，就不會緊張了。

你好，根據您所說的情況，建議您考前給孩子做心理疏導，一般考試的時候，緊張也屬於是正常的情況。

一般考慮心理素質差易導致出現緊張等情況。所以要個儘量多溝通或者多安撫孩子較好，多增加社交活動。

你好，這是你心理作用導致的，這時是需要自己調整好自己的心情，放鬆心情的。建議你學會自我調整改善看看，避免影響考試。

你好，這種情況可能跟孩子的性格有關係，心理壓力過大，不自信。要給孩子太多的壓力。