小孩吃哪三種食物不易長個

您好!處於生長發育期的少年兒童不宜吃含鉛較多的膨化食品，如薯條、蝦片、爆米花等;含鹽較多、易致癌的醃製品、煎炸食物、如臘肉、香腸、炸雞;含糖量及熱量較高的可樂、糖果、奶油蛋糕、冰琪淋以及含咖啡因和酒精的飲品，如咖啡、濃茶、酒等。

具體要根據個人情況來定，不好確定食物，如果現在身體沒有異常症狀，建議平時注意飲食營養，注意睡眠，不要熬夜，儘量不要吃太多其他零食，不要喝碳酸飲料，防止出現缺鈣等疾病發生。

你好，不建議給孩子吃太多甜食和過鹹的食物，漢堡包等速食、含有防腐劑的罐頭食品儘量不要讓孩子吃