哺乳期媽媽要上班了,選擇背奶

月子裡喝的湯多，出了月子就加大了飯量，油水稍重，主要還是飲食注意。
建議：關鍵是寶寶要多吸，保證睡眠，多喝些湯湯水水，一般就沒什麼問題了。

你的情況考慮如果是哺乳的話一定要注意飲食的調理的，可以吃點木瓜燉豬蹄可以幫助進行下奶的
建議可以通草燉豬蹄比較好，並且一定要多喝湯水比較好，並且注意多休息，不要勞累，多保持心情的愉快