我這次的月經來的很少,顏色是咖啡色

一般來說,經血量少,是由於雌激素水準低而引起的.雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚,為受孕做準備.遇上情緒緊張,環境改變,都有可能導致內分泌的暫時性紊亂,,使經血量增多或減少月經時出血少,這種情況日後是會影響受孕的。

營養不良,繁重的工作任務和較大的活動量要消耗較多能量,需要補充足夠的營養和熱量,如果吸收的養分不足以滿足身體的需要,有氣血虧得現象,服用烏雞白鳳丸也可以。
飲食先調理一下,不要吃生冷辛辣的食物,注意保暖,一定不要在月經期間行房事,適量的做些運動,保持心情愉快。祝您早日康復。

你好建議你去醫院就診一下，祝你健康。

可能最主要的原因就是天氣乾冷，人比較容易乾燥，這樣的環境下容易輕度脫水，比如有的人鼻腔乾燥鼻粘膜出血等，你經量不多色深估計這個因素比較大。
如果你還有其它不舒服比如腹痛發熱等，就要考慮感染炎症的問題，最好去醫院檢查。如果你現在不放心想去，最好現在就去，也方便醫生根據經血的性狀來診斷。

等月經完了之後再去檢查比較好，經期不能作婦檢，容易感染。
而且經期也不適合作B超檢查，等月經結束之後去醫院詳細檢查一下。
以上是對“我這次的月經來的很少，顏色是咖啡色，是等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！