最近為什麼時不時的身體總是發冷

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：女
詳情描述:
最近為什麼時不時的身體總是發冷，並且會起雞皮疙瘩

網友回答

2015年09月10日 00:00

腎虛，可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。
建議比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效。可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。增強自身抵抗力。