我今天沒有劇烈運動，而且伴有頭痛四肢無力的症狀

您好，這個年齡需要檢查一下血壓，血壓沒有問題的話，考慮是受涼著風導致的。

你這個症狀屬於氣血不足造成的頭痛建議你可以喝點中藥，平時注意不要生氣，不要熬夜，不要過度勞累，適當的可以喝點天麻鉤藤飲。

目前的情況考慮體虛的表現，需要好好的休息，適當的運動進行調理以改善。

你會。伴有頭痛，四肢無力有可能是外感風寒。因為外感風寒風寒導致全身小血管炎收縮。會出現頭痛，四肢無力。因為如果有高血壓病史，有可能是高血壓導致的因素。 需要到醫院進一步確診，檢測體溫以及血壓非常關鍵。出現此類症狀，需要積極對症治療

可能跟寒冷刺激或感冒等多種因素有關，建議注意保暖，適當增加飲水，並考慮就診檢查一下，明確診斷後積極應用非甾體類抗炎藥、清熱解毒口服液等藥物對症治療可能會有所好轉。