我女生體寒怎麼辦

你好根據你的情況建議你服用茴香加杜仲外以糯米沙熨，主治腎虛腰疼。
建議你宜食性溫散寒、熱量高而營養豐富的食品，忌吃各種冷飲、生冷瓜果。

女生體質虛寒還是蠻多見的。虛寒體質一般表現為手腳發涼，痛經，月經有血塊。有的還可能表現為平時愛上火，這是都是下焦虛寒導致的。下焦虛寒，津液不化，從而導致上述症狀。
因此，治療就得從根本上入手!那就是溫中驅寒，兼以補血。中醫中藥能很好的解決的，去你們當地中醫診所或醫院開藥方吧！這個調理過程可能要長一點，另外自己冬天還得鍛煉鍛煉，比如跑步啊！會有幫助的。還有就是配合艾灸的，這樣效果會更好。

體寒就表示氣血不足，主要表現為畏寒怕冷、手足發涼。
建議您吃溫性水果，已北方產的水果為主。喝紅棗水，用煮的薑水泡腳。
以上是對“我想問問女生體寒怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你還還是體質偏寒的話平時就是要注意多吃些熱性的東西的。
可以多吃些羊肉啦之類的熱性的食物，日常生活中注意保暖也是非常重要的，少接觸生冷。