本人一年四季手腳都是冰涼的

根據你的情況來分析，建議服用金匱腎氣丸為主，多吃滋補的食物,如胡桃，甲魚
注意合理休息，合理飲食，改變不良習慣，多鍛煉一下身體，保持心情愉快，堅持服用藥物就可以了

這樣的話可以口服金匱腎氣丸調理一下，飲食上選擇些平補的，比如山藥，枸杞子

多吃一些滋補的，比如說芝麻，核桃，山藥等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥

你這是有血虛寒厥導致的。寒厥導致血虛，血虛不能溫煦四肢就會發涼的。你很瘦，也是血不能養肌肉造成的。本質不在你偏瘦而是你體質虛寒。
因此，治療就得從根本上入手!那就是溫中驅寒，兼以補血。中醫中藥能很好的解決的，但療程可能要長點。去當地中醫診所或醫院開藥方吧！另外自己冬天還得鍛煉鍛煉，比如跑步啊！會有幫助的。睡前泡泡腳吧
以上是對“本人一年四季手腳都是冰涼的，是因為我身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你的情況考慮是由於腎陽虛導致的手足冰冷！
建議去中醫科就診，可以服用右歸丸或者金貴腎氣丸！注意休息和保暖！