睡到半夜身上出冷汗?

就你描述的症狀考慮你是腎氣不足造成的，建議你服用益智仁同烏藥，上藥丸服。
建議你平時每天都早睡早起，最好九點就躺著；每天早晚都要吃水果；按時認真吃三餐，一定吃大米飯；心情安寧；隔天鍛煉；每天中午都午休一個小時。

您這是盜汗的明顯表現，從中醫的角度來說，是屬於腎陰虛引起的。
個人建議您這樣的情況應該及時的去看看中醫，如果不去醫院，也可以適當的服用點六味地黃丸或知柏地黃丸試試效果，飲食上可以多吃甲魚、蓮子、木耳等食物，養成良好的生活習慣。

你好你這種情況是腎虛所致，腎虛主要靠調氣養生
可採取藥療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，建議您服用六味地黃丸進行一下調理
以上是對“睡到半夜身上出冷汗？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！